Woman

Με την πάροδο της ηλικίας, δημιουργούνται προοδευτικές φθορές στο ανθρώπινο σώμα, με παράλληλη μείωση της ικανότητας του οργανισμού να επισκευάζει τις φθορές αυτές.Η γήρανση δεν θα πρέπει να θεωρείται ασθένεια, αλλά ως κάτι φυσιολογικό που καθορίζεται από τη διατροφική μας συμπεριφορά και τη φυσική μας δραστηριότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Οι γιορτές τελείωσαν. Και μαζί με αυτές και όλες οι άριστα δομημένες δικαιολογίες που είχαμε τον τελευταίο καιρό για να καταβροχθίζουμε κάθε είδους φαγώσιμο – γλυκό, αλμυρό δεν έχει σημασία- που βρισκόταν στο διάβα μας.

Οι καλές θερμίδες

Το μέγεθος δεν μετράει. Για το "Good Calories, Bad Calories" σημασία δεν έχει η ποσότητα αλλά η προέλευση των θερμίδων. Οι θερμίδες δεν είναι πάντα κακές. Ούτε και παχυντικές.

Για δίαιτες εξπρές έχουμε ακούσει. Για θαυματουργές λύσεις επίσης. Τα πράγματα όμως τελικά είναι πιο απλά. Oλοι έχουμε κουραστεί να προσπαθούμε, να κόβουμε απολαύσεις, να ιδρώνουμε στα γυμναστήρια και πάλι να μη χωράμε στα ρούχα μας.

Η λήψη φωτογραφιών από φαγητά στο Instagram θεωρείται ως μία από τις πιο ενοχλητικές συνήθειες στα κοινωνικά δίκτυα. Τώρα, αποδεικνύεται επιστημονικά ότι αποτελεί και μία από τις πιο καταστροφικές για την όρεξη.

Best Diet: H νέα δίαιτα «Τhe Alternate-DayDiet», κάνει θραύση στο εξωτερικό, κυρίως επειδή θεωρείται εύκολη στην εφαρμογή της. Γνωστή και ως «Τhe Longevity Diet» (η δίαιτα της μακροβιότητας), η νέα δίαιτα υπόσχεται απώλεια βάρους, αλλά και ανακούφιση από το άσθμα, βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, ακόμη και προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο εμπνευστής της, ο πλαστικός χειρουργός δρ. James Johnson, δηλώνει ότι αδυνάτισε εύκολα χάρη σε αυτή τη μέθοδο. Ας δούμε, όμως, τι ακριβώς είναι η εναλλασσόμενη δίαιτα και ποια είναι η γνώμη των ειδικών.

Μυρίζουν υπέροχα, είναι νόστιμα και λιώνουν στο στόμα εκτοξεύοντας κύματα απόλαυσης στον ουρανίσκο. Τα φραμπουάζ (ή σμέουρα), τα ροζ μικροσκοπικά φρούτα της οικογένειας των βατόμουρων που πρωταγωνιστούν σε gourmet πιάτα και τονωτικά smoothies, ίσως αποδειχτούν οι επόμενες... διατροφικές βόμβες στον πόλεμο για την εξουδετέρωση του λίπους.

Subcategories

Μόδα

Shopping Therapy

Page 8 of 29

Advertisement

Ο ΚΑΙΡΟΣ

© 2026 dailyfun.gr all rights reserved.