Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας χαροποιήσει το γεγονός πως στην προσπάθειά σας αυτή έχετε έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο: τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος!

Read more ...

Κανείς δεν θέλει και δεν σχεδιάζει να αρρωσταίνει. Αντιθέτως, οι προσπάθειες  μας πολλές φορές να αποφεύγουμε τα μικρόβια φαίνεται οριακά να αγγίζει τα όρια του ψυχαναγκασμού.  Αλλά όσο και να προσέχουμε, πάντα κάποια στιγμή θα πονέσει η κοιλιά μας ή θα νιώσουμε πρησμένες τις αμυγδαλές και το λαιμό μας.

Read more ...

Σας είναι δύσκολο να κάνετε πολύ καιρό δίαιτα ή να πηγαίνετε συστηματικά στο γυμναστήριο; Βρετανοί ειδικοί έχουν μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (ή έστω να δείχνετε πιο αδύνατοι) δίχως καν να προσπαθήσετε.

Read more ...

Θέλεις να μάθεις το μυστικό? Πώς διατηρούν άραγε την γραμμή τους οι άνθρωποι στον υπόλοιπο πλανήτη; Σου δίνουμε τις καλύτερες συμβουλές αδυνατίσματος από όλο τον κόσμο.

Read more ...