Σκεφτείτε θετικά, κάνει καλό στην υγεία. Στη φράση αυτή θα μπορούσαν να συνοψιστούν τα επιστημονικά συμπεράσματα που καταδεικνύουν την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στην κλινική εικόνα του οργανισμού. Ολα δείχνουν πως ο θυμός και το άγχος επιδρούν «τοξικά» στην υγεία.


Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, σχετικά με το πώς ο νους επηρεάζει το σώμα, έχει να προσφέρει την κατάλληλη διαπίστωση-συμβουλή: Όσοι άνθρωποι σκέφτονται και ντύνονται σαν νέοι, είναι όντως πιο υγιείς και γερνάνε πιο αργά σε σχέση με όσους σκέφτονται και ντύνονται πιο σοβαρά, σύμφωνα με την ηλικία τους.
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για κάθε άνθρωπο. Όλοι μας πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Ο οργανισμός έχει ανάγκη από ξεκούραση και χαλάρωση και ο ύπνος τα παρέχει όλα αυτά.
Οι έντονες καιρικές συνθήκες όπως η πολύ ζέστη ή το πολύ κρύο, καθώς και οι απότομες μεταβολές θερμοκρασίας, μπορούν να αφυδατώσουν τα χείλη σας και να τα κάνουν να σκάσουν.
Βάλε το λεμόνι στην καθημερινή beauty ρουτίνα σου για να λύσεις 9 βασικά θέματα ομορφιάς!
Τα χείλη είναι ένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά του προσώπου. Μην ξεχνάτε ότι πίσω από αυτό κρύβεται το χαμόγελο σας!
Σπιτικό scrub: Δυο πολύ απλά υλικά που δεν λείπουν ποτέ από την κουζίνα σας, μπορούν να σας προσφέρουν μια ιδιαίτερη και προ πάντων οικονομική περιποίηση δέρματος.
Μια εύκολη συνταγή ιδανική για έκτακτες περιστάσεις ή για γυναίκες με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο. Αν δεν προλαβαίνετε να κάνετε μια ολοκληρωμένη περιποίηση προσώπου δοκιμάστε αυτή τη εύκολη συνταγή καθαρισμού και απολέπισης.




