Δέκα λεπτά παραμονής στο ίδιο αυτοκίνητο με έναν καπνιστή, είναι αρκετά για ένα παιδί που βρίσκεται στο πίσω κάθισμα, ώστε να εκτεθεί σε αύξηση έως 30% των επικίνδυνων ρυπογόνων ουσιών του αέρα λόγω του παθητικού καπνίσματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.


Oι τάσεις στα χρώματα μαλλιών αλλάζουν συνεχώς κάθε εποχή. Για την άνοιξη-καλοκαίρι του 2018, θα γνωρίσουμε αυτά που είναι στη μόδα και εντυπωσιάζουν με τη φωτεινότητα και τη γοητεία τους.
Δε χρειάζεται λοιπόν να ακολουθείτε όλους τους οδηγούς καλής ζωής ταυτόχρονα και με την ίδια ένταση και συνέπεια. Χρειάζεται όμως και καλό θα ήταν να διατηρήσετε ορισμένες -κομβικής σημασίας- συνήθειες για να παραμείνει η υγεία και η φυσική σας κατάσταση σε καλά επίπεδα.
Αέρας ψυχρός, βροχές και σε λίγο χιόνια! Συνθήκες όχι τόσο καλές για το δέρμα κυρίως λόγω της αφυδάτωσής του. Ορίστε όμως πως μπορούμε να το περιποιηθούμε και να έχει μία καλύτερη όψη:
Όνειρα βλέπουμε όλοι, κάθε νύχτα μάλιστα. Παρόλα αυτά γνωρίζουμε ελάχιστα για το τι σημαίνουν, από πού προέρχονται κ.λπ. Μπορούμε να τα ελέγξουμε και να τα ερμηνεύσουμε; Τι δε γνωρίζουμε τελικά για τα όνειρα;
Ήξερες ότι τα μήλα βοηθούν στην ανάπτυξη κολλαγόνου και μπορούν να σου χαρίσουν λεία, βελούδινη επιδερμίδα χωρίς ακμή; Μάθε απλές συνταγές ομορφιάς που θα αναζωογονήσουν το πρόσωπο σου.
Kαλοκαίρι: Tρείς μήνες ταυτόσημοι με την λέξη διακοπές. Ετυμολογικά η λέξη σημαίνει ΔΙΑ-ΚΟΠΤΩ δηλαδή σταματάω ότι έκανα μέχρι τώρα και κάνω κάτι διαφορετικό. Η λέξη αυτή για όλους μας λειτουργεί σαν όαση μέσα στο μυαλό μας μια εσωτερική φωνή, που μας λέει «κουράγιο μέχρι τις διακοπές».
Δεν εννοούμε να ρίξετε πάνω σας κανέναν… κουβά με νερό για να ξυπνήσετε, αλλά να εντάξετε στο πρωινό σας μερικά ποτήρια νερό, που θα σας χαρίσουν καλή υγεία και ενέργεια όλη την ημέρα. Λέγεται ότι είναι σημαντικό για την υγεία μας, να καταναλώνουμε περίπου 7 έως 8 ποτήρια νερό καθημερινά.
Επενδύστε στις ευεργετικές της ιδιότητες για να καταπολεμήσετε τα σημάδια της φωτογήρανσης.




