Σπιτικές συνταγές για καθαρή επιδερμίδα...Η ακμή είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες του δέρματος, η οποία πλήττει κυρίως τους εφήβους, αλλά μπορεί να συνεχίσει να υπάρχει και στην ενηλικίωση. Στη δημιουργία της ακμής συμβάλλει η υπερβολική παραγωγή σμήγματος που εκκρίνεται μέσω των σμηγματογόνων αδένων.

Πώς θα αντιμετωπίσω το άγχος; Ελπίζουμε οι συμβουλές μας να σας φανούν χρήσιμες. Καταρχάς αν θέλουμε να μιλήσουμε για αντιμετώπιση του άγχους πρέπει να κάνουμε τον διαχωρισμό μεταξύ του φυσιολογικού και του παθολογικού άγχους.

Οι φυτικές ίνες μας βοηθούν στο να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι άνθρωποι που προσλαμβάνουν αρκετή ποσότητα φυτικών ινών από την διατροφή τους, έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μην καπνίζετε, μην πίνετε πάνω από 4 καφέδες την ημέρα, να είστε αισιόδοξοι, διατηρήστε χαμηλή πίεση και χοληστερόλη, μην παχύνετε, αποκτήστε δικό σας σπίτι πριν τα 50 και διατηρήστε καλή φυσική κατάσταση.

  1. Σπιτικές θεραπείες για ξηρά μαλλιά
  2. Τα λάθη που κάνουμε στο καθαρισμό προσώπου!
  3. Ύπνος: μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των φοβιών
  4. 13 τρόποι για να προστατεύσουμε την καρδιά μας:

Page 12 of 21

Advertisement

Ο ΚΑΙΡΟΣ

© 2024 dailyfun.gr all rights reserved.