Για μία ακόμα φορά, η μητέρα μας είχε δίκιο: δεν πρέπει να μπαίνουμε για ύπνο με γεμάτο στομάχι. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όταν μπαίνουμε για ύπνο το βράδυ αμέσως μετά το φαγητό, αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου.

Την επόμενη φορά που θα καθίσετε στον καναπέ σας, θυμηθείτε αυτό: φέρει στα «μπράτσα» του 19.200 μικρόβια ανά 100 τετραγωνικά εκατοστά - 12 φορές περισσότερα απ’ όσα η... λεκάνη της τουαλέτας.

Ίσως τα έχετε ήδη στον ντουλάπα, ίσως δεν τα έχετε. Ίσως δεν γνωρίζετε καν ότι τα χρειάζεστε, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα χρειάζεστε γιατί θα σας βγάλουν «ασπροπρόσωπες» σε κάθε περίσταση. Το πιο πιθανό μάλιστα είναι να μην ασχοληθείτε καν να τα αποκτήσετε, αλλά αργά ή γρήγορα θα τα χρειαστείτε και θα μας θυμηθείτε.

Τα ψάρια είναι άκρως ευεργετικά για την όρασή μας. Δεν είναι, όμως, η μοναδική τροφή που μας βοηθάει να βλέπουμε καλύτερα. Φρούτα, ξηροί καρποί, φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο, ακόμη και η... ταπεινή ντομάτα, είναι φύλακες άγγελοι των ματιών μας. Δεν πρόκειται για μία εμπειρική παρατήρηση, που έφτασε σε μας από τους γονείς ή τους παππούδες μας, αλλά για αποδεδειγμένη επιστημονικά διαπίστωση.

  1. Τιπς... για τη διαχείριση του χρόνου σου
  2. Tρόποι για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη του φθινοπώρου
  3. Woman : Σχέσεις...τι κάνω λάθος?
  4. Οι γυναίκες κρατούν τα ηνία.

Page 2 of 7

Advertisement

Ο ΚΑΙΡΟΣ

© 2024 dailyfun.gr all rights reserved.