Η υγεία μας, η πορεία της και η ισχύς του ανοσοποιητικού συστήματος, ώστε να είναι αποδοτικό και να παρέχει καλή προστασία, είναι σχεδόν αποκλειστικά στα χέρια μας και εξαρτάται άμεσα από τον τρόπο ζωής, από τη διατροφή και από τις καλές ή κακές συνήθειες που υιοθετούμε καθημερινά στη ζωή μας.

Γνωρίζετε φυσικά ότι η διατροφική καταστροφή σας είναι να παραγγείλετε ένα διπλό τσίζμπεργκερ ή μια σούπερ σπέσιαλ πίτσα, όταν βγαίνετε έξω για φαγητό. Αλλά μήπως και το ψυγείο σας βρίθει ανθυγιεινών πρώτων υλών;

Kαλό είναι να ξεκαθαρίζουμε κάποιους διατροφικούς μύθους που κυκλοφορούν ευρέως στον κυβερνοχώρο, στα αποδυτήρια, στα σουπερμάρκετ και στα καταστήματα πώλησης υγιεινών τροφίμων, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».

Αν τώρα τελευταία δεν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, το κείμενο αυτό σας αφορά: Νοιώθετε κουρασμένη από το πρωί που ξυπνάτε; Εκνευρίζεστε χωρίς λόγο; Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα; Έχετε τριχόπτωση; Δεν μπορείτε να αδυνατίσετε;

Βρες την κατάλληλη απόχρωση κραγιόν για τα χείλη σου, μάθε πώς να καταφέρεις να έχει μεγαλύτερη διάρκεια και άλλα έξυπνα τρικ για να έχεις πάντα εντυπωσιακά χείλη.

Advertisement

Ο ΚΑΙΡΟΣ

© 2024 dailyfun.gr all rights reserved.