Sun03262017

Last updateThu, 23 Mar 2017 12am

Back You are here: Home Woman ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΝΕΑ Διατροφή και Φόρμα

Ένα μήλο την ημέρα, μπορει να σε σώσει

Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι ένα μήλο την ημέρα -που πράγματι μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά- θα μπορούσε ενδεχομένως επίσης να σώσει χιλιάδες ζωές.

Read more...

Aδυνάτισμα.... χωρίς δίαιτα!

Σας είναι δύσκολο να κάνετε πολύ καιρό δίαιτα ή να πηγαίνετε συστηματικά στο γυμναστήριο; Βρετανοί ειδικοί έχουν μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (ή έστω να δείχνετε πιο αδύνατοι) δίχως καν να προσπαθήσετε.

Read more...

H σχέση κυτταρίτιδας - διατροφής

Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις! Επιτίθεται (σχεδόν) σε όλες. Γιατί εμφανίζεται και ποιος ο ρόλος του σωματικού βάρους στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας;

Read more...

Η διατροφή που προστατεύει.. Ωμέγα λιπαρά οξέα

Τη δεκαετία του ’50 ένας άγγλος επιστήμονας, ο Hugh Sinclair, έχασε την έδρα του στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης λόγω της επιμονής του στη σημασία των απαραίτητων λιπαρών οξέων για την πρόληψη μεγάλου αριθμού νοσημάτων.

Read more...

Tροφές που θα σας κρατάνε πάντα πιο νέους

Με την πάροδο της ηλικίας, δημιουργούνται προοδευτικές φθορές στο ανθρώπινο σώμα, με παράλληλη μείωση της ικανότητας του οργανισμού να επισκευάζει τις φθορές αυτές.Η γήρανση δεν θα πρέπει να θεωρείται ασθένεια, αλλά ως κάτι φυσιολογικό που καθορίζεται από τη διατροφική μας συμπεριφορά και τη φυσική μας δραστηριότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Read more...