Sun10212018

Last updateMon, 15 Oct 2018 6am

Back You are here: Home Woman ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΝΕΑ Διατροφή και Φόρμα

Tροφές, που «πολεμούν» το λίπος

Είναι εύκολο να προσλαμβάνετε περισσότερο ασβέστιο, επιλέγοντας μάλιστα τροφές που «καίνε» το λίπος –σε αντίθεση με όσα σας έλεγε η μαμά σας, αυτό δε σημαίνει να πίνετε περισσότερο γάλα!

Read more...

Tροφές που θα σας κρατάνε πάντα πιο νέους

Με την πάροδο της ηλικίας, δημιουργούνται προοδευτικές φθορές στο ανθρώπινο σώμα, με παράλληλη μείωση της ικανότητας του οργανισμού να επισκευάζει τις φθορές αυτές.Η γήρανση δεν θα πρέπει να θεωρείται ασθένεια, αλλά ως κάτι φυσιολογικό που καθορίζεται από τη διατροφική μας συμπεριφορά και τη φυσική μας δραστηριότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Read more...

Tips για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά

Οι γιορτές τελείωσαν. Και μαζί με αυτές και όλες οι άριστα δομημένες δικαιολογίες που είχαμε τον τελευταίο καιρό για να καταβροχθίζουμε κάθε είδους φαγώσιμο – γλυκό, αλμυρό δεν έχει σημασία- που βρισκόταν στο διάβα μας.

Read more...

Tροφές που καίνε το λίπος.

Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας χαροποιήσει το γεγονός πως στην προσπάθειά σας αυτή έχετε έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο: τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος!

Read more...

Tα μυστικά του αδυνατίσματος

Θέλεις να μάθεις το μυστικό? Πώς διατηρούν άραγε την γραμμή τους οι άνθρωποι στον υπόλοιπο πλανήτη; Σου δίνουμε τις καλύτερες συμβουλές αδυνατίσματος από όλο τον κόσμο.

Read more...